杏彩体育三保存，要保存好购物发票、电子交易记录等消费凭证杏彩体育，一旦发生消费纠纷，先与商家协商解决，若协商不成，可拨打12315或者12345进行投诉，及时提供购物凭证，依法维护自身合法权益。

　　像月饼本身属于高能量、高油、高糖的糕点，特别像蛋黄莲蓉、奶黄流心；吃它的时候，可以减少米饭、馒头、面条等主食和甜食的摄入。

　　为了解腻，可以配淡茶（乌龙茶、大麦茶、绿茶等）吃月饼，并且减少炒菜油。像锅巴、蛋糕、薯片、饼干等零食也都可以省了。

　　通常，一个月饼大约200-400千卡每100克大约380千卡，摄入的热量相当于一顿饭。

　　所以，建议买小个头的月饼，每次就吃一块；大点的话，掰开亲朋好友彼此分享，这样还能同时品尝不同馅料的月饼。而且一次不至于吃的月饼太多。

　　除了赏月当晚吃月饼，其他时间建议可以放在早餐吃。早上处于空腹状态，月饼放在早餐吃，代替面条、油条、馅饼类主食，既可以快速补给能量，而且月饼脂肪也不低也抗饿，支撑一上午的工作学习。还可搭配些低脂牛奶、无糖豆浆杏彩体育。

　　如果担心还是怕长胖，不妨每天增加30分钟有氧运动。可以和家人晚上散步，亦或者吃完饭，多帮忙打扫下卫生，也可以增加能量消耗。

　　开封后没吃完的月饼，可以将其装入保鲜袋中，放在冰箱冷藏保存；如果一段时间吃不完，可以将其放入冷冻室，存放一年都没问题。吃之前用微波炉热一下即可。

　　如果不想储存，感觉家人吃不完又不想坏掉，趁着节日正当时，也可以选择分享给亲朋好友、同事、社区工作人员、保安保洁人员。